Cerca nella tua zona:

CLICCA QUI

Massaggio Sportivo:

Questa tecnica di massaggio viene eseguita su specifiche regioni corporee al fine di prevenire lesioni muscolari e migliorando così la performance atletica.

Quale azione?

Azione diretta data dall'aumento del flusso ematico con conseguente ipertermia locale. Azione indiretta data dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose e conseguente stimolazione del sistema nervoso parasimpatico.

Effetti:

• RIDUCE il fastidio che si prova durante l'allenamento a causa di vari tipi di tensione cronica permettendo di tornare con rapidità ai massimi livelli di performance. Riduce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa Riduzione dei livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore; a tale diminuzione si associa un aumento delle endorfine circolanti con conseguente inibizione della sensazione dolorifica

• CONSENTE all'atleta di risanare più velocemente le microlesioni miofasciali. Decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari Prevenzione degli infortuni

• FORNISCE all'atleta un supporto psicologico conforme al suo impegno in prestazioni di alto livello. Stimolazione della microcircolazione locale

• MIGLIORA l'approccio preventivo nei confronti dell'allenamento per mezzo del quale i tessuti molli sono liberi da Trigger Points (Punti Grilletto) e adesioni , contribuendo così all’innalzamento del massimo livello di funzionalità neuromuscolare. Effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva.

Il massaggio sportivo trova dunque applicazione non solo prima/dopo una gara, ma anche tra una competizione e l'altra.

Il massaggio PRE-GARA stimola la circolazione, diminuisce la tensione nervosa e prepara l'atleta ad una performance ottimale riducendo i rischi di lesioni. Il massaggio POST- GARA allevia il dolore e aiuta a rimuovere l'acido lattico e gli altri prodotti di scarto. Il TRAINING Massage si concentra sulla prevenzione di disturbi cronici e assiste l’atleta durante la guarigione dei disturbi già presenti.

Tutti possono usufruire dei benefici di questo tipo particolare di massaggio, indipendentemente dall'età, dal tipo di sport praticato e dal proprio livello prestativo